¿Quieres saber a qué hora beber cada tipo de té?

Si bien es cierto que el té se puede beber a cualquier hora del día, también es cierto que cada variedad se disfruta mejor si sabes sobre esta bebida milenaria. Es por esto que te daremos algunos tips que podrás incorporar a tu conocimiento del té.

• Te negro: Es el más consumido en occidente, es recomendable en ayuna, con del desayuno, media mañana, antes de las comidas, media tarde estilo “afternoon tea inglés” (con galletitas, bocadillos, etc.), con las comidas.

• Te oolong (te azul): Es un sabor intermedio cuyo nivel de oxidación esta entre el negro y el verde. Ideal para mañana, media tarde y noche.

• Té verde:  Es más intenso que el té blanco y menos que el negro. Debido a su alto nivel de antioxidante se recomienda beberlo a media mañana, después del almuerzo o cena.

• Té verde Matcha: Se recomienda beberlo hasta el mediodía.

• Te blanco:  Por tener el menor proceso de oxidación de todos, es recomendable en la tarde o después de cenar. Idealmente solo o con alimentos livianos.

• Puerh: En ayunas para adelgazar, luego de las comidas como digestivo, con comidas con alto contenido en grasas.

Es importante considerar que se debe preparar el té con la temperatura correcta del agua caliente y el tiempo de infusión adecuado para evitar un sabor a amargo.